100 tarelok
100 tarelok
<
>
ПОИСК GOOGLE
ПОИСК ПО САЙТУ
МЕНЮ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
Торт
 
Меренговый рулет с маскарпоне и взбитыми сливками
 

Салат с кальмарами по восточным мативам

Время
приг-я:
15 минут
Калл-ть:
низкая
Кол-во
Порций:
4
 
 

Ингредиенты:

Цукини, морковь по 1 шт.

редька или дайкон, груша по 1 шт

филе кальмара 400 г

оливковое масло, лимонный сок по 2 ст.л.

рыбный или соевый соус 2 ст.ложки

мед 1 ст.ложка

перец чили 1 шт.

чеснок 3 зубчика

кинза 1 пучок

сушенные кальмары 1 щепотка


 

Приготовление:

 

Кальмары помыть очистить от пленки и хребта, порезать на не слишком широкие полоски, обжарить на сковороде без масла.


Кальмары переложить на тарелочку. В ту же сковороду, где обжаривали кальмары, влить лимонную кислоту, оливковое масло, соевый соус, туша, отскрести образовавшуюся корочку от кальмара., и прям с ней довести до кипения соус


Добавить мед, тщательно очищенный от семечек, нарезанный тонкими полосками перец чили. Морковь, редьку, кабачок нарезанные тонкими полосками, чеснок размятый и мелко порезанный, грушу нарезанную на кусочки. Все перемешать и немного прожарить. Вернуть в сковороду к овощам кальмары, добавить кинзу., потушить 1-2 минуты


Салат выложить на блюдо и посыпать сверху сушенным кальмаром.

Попробуйте другие блюда китайской,корейской и японской кухни

Приятного аппетита!

 





ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
РЕКЛАМА

БУДЬ В КУРСЕ
vk.com
odnoklassniki.ru
 
Копирование материалов сайта запрещено
Дизайн сайта: 100tarelokk@mail.ru
Разработка сайта: neuromachine
Отправить сообщение
Факс:
Ваше имя:
E-mail:
Телефон:
Сообщение :
Введите символы :
обн.
##